导语：当代年轻人的养生秘籍：“熬最长的夜，用最贵的护肤品！”不能让第二天的倦容影响心情和工作，急救已经成为了熬夜后的课题。怎么才能“熬夜不留痕”呢？

赶走倦容不露暗黄肌 夜猫子自救4步曲

　　STEP1：湿敷化妆水

STEP1：湿敷化妆水

　　对脸部肌肤来说，熬夜会让肌肤水份流失。导致保湿不足而出现细纹，干燥泛红。甚至会出现水油不平衡的状况。此时可以使用镇静保湿的化妆水来湿敷，让肌肤可以在短时间内迅速镇定修护。

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　　Kiehl‘s科颜氏金盏花爽肤水

科颜氏金盏花爽肤水

　　价格：250ML/ 340RMB

　　推荐理由：温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和有青春痘困扰的混合性肌肤。

　　BIODERMA SENSIBIO TONIQUE法国贝德玛舒妍修护爽肤水

法国贝德玛舒妍修护爽肤水

　　价格：250ml/RMB198

　　推荐理由：双重保湿层能留住肌肤水分及有效提升肌肤柔软度，温和二次清洁，收缩毛孔的同时修护受损皮脂膜，温和舒缓。

　　梦妆木槿水源保湿精华水

梦妆木槿水源保湿精华水

　　价格：150ml / RMB 159

　　推荐理由：凝润柔滑质地，给予肌肤丰盈水润的保湿精华水。快速提升肌肤汲水能力，强化肌肤屏障。

　　STEP2：急救面膜、安瓶

急救面膜

　　镇定后的重要步骤就是为肌肤补水，此时选择质地清爽的急救安瓶、面膜，比较不会造成肌肤的负担。将急救安瓶厚涂一层在脸部，尤其是容易出现问题不稳定的区域。也可以敷一个补水保湿的面膜，急救20分钟~

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　　娇兰水合青春精华面贴膜

娇兰水合青春精华面贴膜

　　价格： 6pcs/RMB1120

　　推荐理由：强效补水，新生肌肤深层抗衰老保湿。摆脱疲惫痕迹，肌肤显更为光滑，柔嫩且明亮。

　　雪花秀润致焕活肌底精华面膜

雪花秀润致焕活肌底精华面膜

　　价格：10pcs/RMB 880

　　推荐理由：蕴含1/3瓶润致焕活肌底精华露的有效成分，令肌肤在活力、弹力、通透力、修护力、滋养力方面达到五大平衡。水润直达肌底，滋润干燥肌肤并滋补阴虚，增强后续产品的使用功效。

　　植物医生 石斛兰鲜肌凝时面膜

植物医生 石斛兰鲜肌凝时面膜

　　价格：26ml*30片/RMB260/RMB330

　　推荐理由：强化水分注入，鲜肌紧实，打造弹性水润肌肤。增强皮肤弹性，重建细胞屏障功能，高效保湿，激活肌肤弹性活力，使肌肤呈现光滑紧致的质感。

　　STEP3：眼部热敷、按摩

眼部热敷

　　熬夜会使眼周的血液循环不良，造成黑眼圈加深。在熬夜后使用热毛巾热敷眼部10-20分钟，可以改善眼周血液循环的不良状况。热敷后双手按摩眼周穴位，促进血液循环。双手由眼头像太阳穴方向绕圈，按摩眼周~

　　STEP4：多喝水、多吃水果

　　外部的急救护理固然重要，但其实熬夜对身体的伤害非常大。长期熬夜会导致内分泌失调，也是会造成皮肤粗糙的重要原因。所除了补充水份、维生素外，起床后可以先补充一些水果，如苹果、葡萄等，或是喝一些红豆薏仁、柠檬水等。帮助身体排出垃圾，调解内分泌。